Dulu Gemuk Kini Langsing, Ini Rahasia Dewi Hughes Turunkan 90 Kg Berat Badan dalam 15 Bulan

Perbandingan bentuk fisik Dewi Hughes masa lampau dan terkini.

Jakarta, Oketimes.com - Artis sekaligus presenter acara Dewi Hughes membagikan kisah suksesnya bisa menurunkan berat badan hingga 90 kilogram dalam waktu 15 bulan.

Diketahui, berat badan Hughes pernah berada pada angka 150 kg. Kini, berat badannya hanya 49 kg.

Dalam bincang-bincang di Bukan Empat Mata yang dikutip awak media, Hughes bercerita bahwa dirinya termotivasi oleh seorang nenek berusia 90 tahun.

Kala itu, Hughes tak bisa bangun dari tempat tidur, karena berat badannya mencapai 150 kg.

Saat terkapar itu, Hughes melihat video nenek tersebut. Dietnya Murah dan Kenyang.

"Ada nenek-nenek saya lihat di internet kok umur 90 masih lari-lari di pantai. Kenapa beliau umur segitu (90 tahun) sehat, sementara saya (saat itu) umur 45 tahun terkapar," tukas Dewi Hughes dalam bincang-bincangnya di bukan empat mata saat itu.

Hughes akhirnya mencari tahu pola makan nenek tersebut dan ternyata nenek itu makan real food atau makanan yang tidak diproses sebelumnya.

"Ketika saya lihat dia (nenek) makan real food. Jadi saya makan semua yang natural, jadi real, asli, tidak pakai diproses, tidak dikalengin, tidak dimasak berulang-ulang. Begitu saja dalam sebulan saya turun 11 kilogram," kata Dewi Hughes.

Hughes menjelaskan, real food adalah semua makanan yang tumbuh di bumi dan disinari matahari, seperti sayur-sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian, umbi-umbian, ayam, telur, ikan, dan sapi.

Sementara itu, makanan yang bukan real food contohnya adalah roti, mi, atau tepung-tepungan lainnya.

Dia mengatakan, diet yang dilakukannya murah dan mengenyangkan.

Selain berhasil menurutkan berat badan, yang terpenting menurut Dewi Hughes adalah kini ia merasa lebih sehat.***

Source  : Bukan Empat Mata
Editor    : Van Hallen